デッドリフト 70kg×6×4set 体重71キロ 体脂肪率15 ケトジェニックで5週間で5キロ落ちましたが、体脂肪率が2%しか落ちませんでした。 重量は大分下がりました。 失敗かもしれません。 食事はかなり徹底しましたが、試験紙で測っても微妙な程度しかケトンが出…